那篇一人公司搭 AI 员工团队的帖子，我照着拆了一遍，只有一半能抄

昨晚本来要睡了，刷到一篇写 WorkBuddy 搭 AI 员工团队的，军师、操盘手、设计师三个岗位，附了完整流程和踩坑清单。我看完好困，但坐直了一下。因为他写的两个坑，我全踩过。

不过我没照抄。他的场景是一人公司，朋友圈、公众号、社群一起跑；我这边是咨询室，来访记录、家长通知模板、月底报销汇总。场景不一样，能借的大概只有一半。这篇就说清楚是哪一半。

我用 WorkBuddy 两个月，一开始也是聊天式用法。把十几张 PDF 和截图丢进去，说「帮我整理一下」。出来一段话，看着挺对，真要拿去用，还得自己再敲一遍。

后来才明白，WorkBuddy 有两种用法，差在你给它什么。给一句话是一种用法，给一份岗位书是另一种。

岗位书不是简历

素材里作者说，早期岗位书写得像简历，「你是一名资深设计师」，出来的东西华丽但不合规。这条我认。

我第一个专家是整理来访记录的。岗位书第一版写的是「你是一位有十年经验的心理咨询记录整理师」。结果它每次给我加一段温暖的总结陈词，还自动帮来访的情绪升华了一下。我一个字都用不了。

第二版改成几条规则：

• 输出只保留四栏：日期、主诉、本次议题、下次计划
• 不做任何解释性扩写，不加形容词
• 遇到不确定的表述，原文照抄并在后面标 [待确认]
• 单条超过 200 字截断

同样是那个模型，第二版出来的东西我改两个字就能进档案。

操作路径是这样，打开 WorkBuddy，左边栏找到 专家，点 新建专家，出来一个表单，名称、简介、岗位书三栏。岗位书就是那个大输入框，把你行业的验收标准一条条写进去，别写形容词。写完点保存。

给它装手，也要留一道闸门

这是两种用法差别最大的地方。聊天式用法它只出文字，装上手之后，它能直接读文件夹、生成文件、放到指定位置。

作者有句话我抄下来了。

AI 员工出品到「作战单」为止，点发送永远是我。

我这边改成，它出草稿，签字是我。

具体做法是划一个固定目录，比如 D:\咨询室\2026-11\，只让它在里面活动。原始材料放 in，成品放 out，中间过程不许碰别的地方。在 专家 编辑页往下拉，有一栏是技能和工具目录，把你允许它用的文件路径挂上去。

我的环境是 Windows 桌面端，Mac 上位置可能不太一样，不一定适用所有人。

积分这块我之前写过一篇吐槽，CLI 装完照样扣分。后来发现，读文件、跑脚本这类动作比纯对话费得多。所以我把重活都挪进本地脚本，让它只负责调度，账算下来省不少。

最容易漏的那一步

作者说这是他踩过最深的坑。专家包文件全部落盘、校验也通过，专家市场里死活刷不出来。因为漏了最后一步，注册。

我照着试了一遍，确实。新建专家 保存之后，还得回到专家列表，点那个专家右上角的 ···，选 注册到专家市场。不点这一步，它只在你自己本地能用。我第一次给同事共享，折腾了半小时才发现是这个原因。

权限顺便说一下。注册的时候能选可见范围，我一般选 仅团队可见。同事拿到的是只读版本，能调用，不能改岗位书。要改只能我来。