用 WorkBuddy 最反常识的一件事，越急着跑任务越亏

刷到一篇 WorkBuddy 避坑文章，标题写着踩了 10 个坑才总结出来，点进去第一条就让我愣了一下：什么任务都开 Craft 模式。我刚上手那几天恰好就是这样的，查个日期也开 Craft，让它翻译一段话也开 Craft，结果半个月就把新手送的积分烧得差不多了。今天想聊聊我后来怎么改的，可能对刚入门的人有点用。

先解释一下，WorkBuddy 里三种模式的区别其实设计得很清楚。打开对话框往上找，能看到一个模式切换的地方，默认可能是 Ask。Ask 就是只回答问题、查信息，不产生文件，最省资源。

Plan 会把任务拆解成步骤，给你一个执行方案，但不直接动手。Craft 才是真正干活，读文档、改表格、生成 PPT，全都走这一步，也是最费积分的。我一开始的想法很简单，所有事都让 Craft 一把梭，觉得这样才算用满了 AI。结果就是，光让它把一封邮件润色成三种语气，就烧掉了相当于几十次 Ask 查询的积分。

后来我给自己定了个规则，拿到任务先问一句：我需要的是一个答案，还是一个产出物。如果是答案，就开 Ask，比如查某个合同条款大概写了什么，或者问某个数据在哪个表格里，Ask 完全够用，响应还快。如果确实要产出物，比如把录音整理成会议纪要、把散落的数据做成图表，才切 Plan 先跑一遍，让 WorkBuddy 把步骤列出来，确认思路没问题再交给 Craft 执行。步骤上没有捷径：打开 WorkBuddy 的工作空间，左侧找到 新建任务，在对话框上方的模式栏点一下切换。我这里显示是三个图标，像聊天气泡的是 Ask，像流程图的走 Plan，像机器人手臂的是 Craft。切选的时候旁边会显示预计消耗多少积分，这个数字看一眼，能帮你克制一下乱开 Craft 的冲动。

还有一个坑我也踩了，就是跑完任务不清理上下文。WorkBuddy 的任务对话会留着上下文，继续用的时候，AI 会把之前的文件、指令都记着，继续消耗内存和积分。之前我让 Craft 分析一份 Excel，分析完没关，直接丢下一个任务进去，它处理的时候明显变慢，积分也扣得比平时多。后来我养成了一个习惯，每个任务完成后，在对话右上角找到 结束任务 的按钮点一下，让上下文归零。新任务就开新对话，互不干扰。这个习惯改掉以后，我日常的积分消耗降了差不多一半，月中看用量曲线特别明显。

另外想说一点，很多避坑帖子推荐用 CRISPE 提问法，把角色、上下文、指令、格式都写清楚。我试了，对复杂任务确实有用，但对日常小任务会显得很重。比如你要让 WorkBuddy 把三个 PDF 合成一个，直接说「把 A、B、C 这三个文件里关于预算的部分抽出来，合成一个表格」，它基本能理解。真正需要结构化提问的是那种跨文件、多条件的任务，比如「对比这两份合同的付款条款差异，标出对我方不利的地方，按风险从高到低排」。这种时候把角色和格式定清楚，出来的东西基本就能直接用。

我的环境是 WorkBuddy 个人版，跑了大概两周，不一定适用所有人。企业版可能有不同的积分规则和权限配置，但核心思路差不多：想清楚再跑，别让 AI 猜，也别让 AI 记太多没用的东西。最后给个行动建议：今天打开 WorkBuddy，随便挑一个最简单的日常任务，试试用 Ask 模式解决，你会发现省下来的积分够你后面跑好几轮 Craft。