AI新手村：WorkBuddy 6个隐藏操作，用过的都

90% 的人，把 WorkBuddy 当聊天机器人用：问一句，答一句，用完就关。

剩下 10% 的人，一个比一个离谱——有的让它每天自动干活，有的开会五分钟出三个文件，有的在地铁上远程指挥电脑。

这 6 个操作不是冷门小技巧，是"会动手"和"只会动嘴"的分水岭。每一个都能直接抄。

① 定时自动化：你不在，它自己干活

怎么用：直接在对话框下指令，比如：

每天早上 9 点，把今天的 AI 热点整理成选题清单，发我。

设置一次，以后每天到点自动跑，结果直接推到手机。你起床睁开眼，今天的选题已经躺在手机里了。

为什么这样用：大多数人把 AI 当"随叫随到"的工具，其实它还能当"提前到岗"的员工。定时任务是它替你干活的第一层——你不用在场，它照样开工。

不这样会怎样：每天手动问"今天有什么热点"，想起来才问，忘了就断更。习惯性使用和靠意志力坚持，是两回事。

② 三件套联动：一份会议，出三个文件

怎么用：把会议内容甩给它，下指令：

整理这份会议内容，输出：会议纪要 Word + 待办 Excel + 汇报 PPT 大纲。

开完会 5 分钟，三个文件躺在桌面：纪要能存档、待办能跟踪、PPT 大纲能直接汇报。一个动作，三种产物。

为什么这样用：会议产出不该只有一份纪要。纪要管"说了什么"，待办管"谁来做什么"，PPT 大纲管"怎么向上汇报"——三个文件服务三种用途，一次生成比逐份要省三倍时间。

不这样会怎样：会开完只记流水账，散会就忘；或者会后花一小时手动整理三份文件，AI 的 5 分钟变成你的 60 分钟。

③ 改稿说差异，别喊"重写"

怎么用：改稿时给具体指令，而不是一句"重写"：

在上一版基础上改：目标压成 3 条，流程改成表格，预算细化。别重写整篇。

它会只动你指定的部分，改完还附一份修改清单——改了哪几处，一目了然。

为什么这样用："重写"是 AI 最贵的指令：整篇推倒，你的思路、语气、已确认的内容全丢。说差异，AI 才在"你的稿子"上做手术，而不是换一具身体。

不这样会怎样：一句"重写"，出来一个完全陌生的版本，你还得逐句对，等于白干；改到第三版你都不知道上一版哪去了。修改清单是这个操作被严重低估的价值——可追溯，才敢放手改。

④ 手机远程指挥电脑

怎么用：在微信里给它发一句：

把桌面那个方案，发到我手机。

人在地铁上，文件已经到手机了。不用回工位、不用开电脑、不用传网盘。

为什么这样用：AI 的"动手能力"体现在跨设备——你不在电脑前，它替你操作电脑。这是"随身携带一个会干活的助手"的真实形态。

不这样会怎样：急用文件只能折返回去拿；或者手机电脑之间传文件折腾十分钟。一次远程指令省掉的不是十分钟，是"被打断的节奏"。

⑤ 不会代码，一句话生成网站

怎么用：直接下指令：

生成一个作品集主页，React + Vite，响应式，三个视频背景切换。

出来一个能直接打开的网页，全程没写一行代码。

为什么这样用：建站从前是"不会代码的人想都别想"，现在是一句话的事。把技术细节（React/Vite/响应式）写进指令，是告诉 AI"按专业标准做"，而不是让它自由发挥。

不这样会怎样：指令只写"做个网页"，出来的是模板味十足的占位页；不敢写技术词，就永远停留在"AI 只能聊天"的认知里。描述得越像内行，AI 越给你内行的活。

⑥ 三模式串联，积分省一半

怎么用：复杂任务别一口气丢给它，按顺序走三个模式：

Ask 问思路 → Plan 出方案 → Craft 再动手

先让它想清楚，再让它出计划，最后才动手做。

为什么这样用：复杂任务直接进 Craft，AI 容易理解偏差、反复返工——返工烧的积分比省的多。Ask→Plan→Craft 是"先对齐再执行"，每一步都建立在上一部确认过的基础上，返工率直线下降。

不这样会怎样：任务一复杂就"一把梭"，AI 做偏了重来，积分烧完事没办成；反过来，越复杂的任务越要拆步骤，这是省积分的第一法则。

怎么找到这些功能

前 5 个，在对话框直接下指令就行，不需要找入口；

第 6 个，在任务栏里切换模式（Ask / Plan / Craft）。

一个心法

WorkBuddy 跟别的 AI 最大的区别，就一句话：它会动手，不是只会动嘴。

你把它当聊天框，它就只值一个聊天框的钱；你把它当"会干活的员工"，它才显出真正的价值。

这 6 个操作，够你把 WorkBuddy 用出"离谱"感。

你现在用 WorkBuddy，是只会聊天，还是已经让它自己干活了？

原作者：良哥破立说（小红书号：26100058630）

原作品链接：https://www.xiaohongshu.com/explore/6a8acae70000000028027730?xsec_token=ABiRpHyXufcDuNRAMg7Ug3BhzBfZAN7UcMpYHvTCy_Z6Y=&xsec_source=pc_search