跟着电影学AI

六种电影光线 AI 复刻教程

用即梦把顺光 侧光 逆光 顶光 底光和伦勃朗光写进提示词

原作品拆解｜操作边界清楚｜提示词可直接复制｜适合零基础

来源与功能核验日期：2026 年 9 月 22 日

这篇教程拆解抖音博主“那人也玩Ai”的《跟着电影学AI 第三期 光线》。原内容约 3 分钟，以六张知识卡片依次讲解顺光、侧光、逆光、顶光、底光和伦勃朗光。页面同时显示“作者声明：内容由 AI 生成”。

先给结论：六种光型都能用当前 AI 图片工具近似复刻。顺光、侧光和逆光较稳定；顶光、底光与伦勃朗光更依赖阴影结构，通常需要多轮生成和筛选。同一人物连续做六种光型时，人物一致性只能算中等难度，必须先做母版人物，再把母版作为参考图逐项换光。

本文严格区分来源画面事实、创作者披露、官方资料和我们的复刻方案。博主没有公开本期使用的具体生成模型、完整提示词、参数或种子；本文选择即梦作为小白复刻工具，所有可复制提示词均标为“本文复刻提示词”，不冒充创作者原始操作。本文的复刻方案不代表博主原始完整操作流程。

一 视频讲了什么

原作品不是软件录屏，而是六张带配音的电影光线知识卡片。每张卡片都包含示例画面、光线定义和叙事功能：

图 2：来源事实、创作者披露与本文复刻方案的边界

原卡片有两处需要校正：底光卡片的英文误写为 Top Light，正确可写为 Under Lighting 或 Bottom Lighting；顶光卡片的叙事功能编号重复了“②”并跳过“③”。本文纠正文字，不改变原作品的六种光型顺序。

Adobe 当前的人像用光资料也支持其中两项关键判断：逆光把光源放在主体后方，会形成剪影；伦勃朗光通常把主光置于脸部侧上方约 45°，暗侧脸颊应出现三角形亮区。

图 3：判断光型时先看光源方向，再看面部与轮廓阴影

二 为什么不能只写电影感

“电影感”“高级”“氛围感”只能表达审美目标，不能告诉模型光从哪里来。想稳定控制光线，提示词至少要描述四件事：

1. 光源相对人物和镜头的位置；

2. 面部应该出现什么阴影；

3. 主体与背景怎样分离；

4. 这套光线要表达什么情绪。

例如，“一个电影感男人”没有明确光向，模型可能自动补成柔和三点布光；“主光位于人物左侧约 90°，右半张脸进入深阴影，鼻梁形成清晰明暗分界”才是在指定侧光。

三 开始前先准备一个母版人物

为了让六张图看起来像同一个角色，先不要直接生成六种光线。先做一张中性母版，再用它做参考图。

本文统一使用一个虚构人物，避免模仿影视明星：

30 岁东亚男性侦探，短黑发，面部轮廓清晰，灰色风衣，白衬衫，黑色领带，坐在旧档案室的深色木桌前，中近景，平视机位，人物居中，写实电影剧照，真实皮肤纹理，16:9，无文字，无水印

在即梦中的操作：

1. 打开即梦官网，进入图片生成或 AI 绘画；

2. 选择“文本/图像到图像”一类入口，实际名称以当前界面为准；

3. 先不强调戏剧光线，只使用柔和中性光生成母版；

4. 画幅选择 16:9，模型选择当前可用的写实图片模型；

5. 一次生成多张，挑选五官清楚、双手不抢镜、服装完整的一张；

6. 后续六轮都上传这张母版作为参考。

如果界面提供参考强度，先放在中档：人物变脸就提高，光线怎么都改不动就降低。不要同时更换服装、机位、场景和光线，否则无法判断是哪一个变量造成失败。

四 六种光线逐项复刻

以下六段提示词都建立在同一个人物锚点上。每轮只替换“光线模块”，其余人物、机位、场景和画幅保持不变。

1 顺光 Front Light

来源画面把顺光定义为光源方向与镜头拍摄方向基本一致，人物正面几乎没有明显阴影，因此面部信息最完整，但立体感会被压缩。

图 4：顺光的光源位置、阴影特征与适用情绪

本文复刻提示词：

30 岁东亚男性侦探，短黑发，灰色风衣、白衬衫、黑色领带，坐在旧档案室的深色木桌前，中近景，平视机位，人物居中。主光紧挨镜头轴线，从镜头方向正面照亮人物，面部曝光均匀，左右脸亮度接近，鼻影很短，眼窝不陷入黑暗，几乎没有可见侧向阴影，画面呈克制、客观、略带审讯记录感。写实电影剧照，真实皮肤纹理，16:9，无文字，无水印。

预期结果：两边脸亮度接近，鼻影小，人物与镜头之间没有明显侧向光源感。若生成成柔美女性肖像式补光，加入“硬质正面主光、降低柔光美颜、背景保持较暗”。

2 侧光 Side Light

侧光从人物左侧或右侧约 90°照射，把脸分为亮面与暗面。它比顺光更能表现皱纹、材质、体积和戏剧冲突。

图 5：侧光应形成明确的左右明暗分区

本文复刻提示词：

保持同一名男性侦探、同一服装、同一旧档案室、同一中近景和平视机位。唯一主光位于人物左侧约 90°，左半张脸清晰受光，右半张脸进入深阴影，鼻梁形成清楚的明暗分界，弱填充光，仅保留少量暗部细节，突出皱纹、皮肤和风衣纹理，营造权威、神秘和内心对立。写实电影剧照，16:9，无文字，无水印。

失败排查：如果两边脸都亮，删除“柔和环境光”，加入“single side key light、minimal fill”；如果暗侧全黑，改成“弱填充光，保留暗部眼睛轮廓”。

3 逆光 Back Light

逆光把光源放在人物后方。人物正面容易欠曝，头发、肩膀或衣服边缘出现明亮轮廓，主体因此与背景分离。

图 6：逆光的核心不是太阳，而是主体背后的轮廓光

本文复刻提示词：

保持同一名男性侦探、同一服装、同一机位与构图。强烈暖色主光位于人物正后方，人物面部保持低曝光，头发、耳朵和双肩边缘形成连续清晰的金色轮廓光，背景略有薄雾以显出光束，主体与背景明显分离，气氛神秘、孤独并带有史诗感。前方只有极弱补光，不要把脸完全照亮。写实电影剧照，16:9，无文字，无水印。

失败排查：没有轮廓光时，补充“bright rim light around hair and shoulders”；人物变成纯黑剪影时，加入“面部保留少量可辨识细节”。

4 顶光 Top Light

顶光从人物正上方或接近垂直方向向下。眼窝、鼻下、颧骨下方和下巴底部会出现向下的浓重阴影，因此常产生审判、孤立和压迫感。

图 7：顶光的阴影集中在眼窝、鼻下和下巴下方

本文复刻提示词：

保持同一名男性侦探、同一服装、同一旧档案室和同一平视中近景。唯一窄束硬光从人物正上方垂直向下，额头与鼻梁顶部最亮，眼窝明显变暗，鼻下、颧骨下方和下巴底部形成向下的深阴影，周围环境保持低亮度，人物像被单独审讯，气氛压迫、孤立、命运感强。不要侧光，不要正面补光。黑白或低饱和电影剧照，16:9，无文字，无水印。

失败排查：如果模型自动把眼睛提亮，强调“眼窝处于顶光造成的自然深阴影”；如果脸完全不可辨认，加入“保留鼻梁和嘴部必要细节”。

5 底光 Under Lighting

底光从人物下方向上照射，阴影方向与日常光线相反。额头和眼窝可能变暗，下巴、鼻孔和面部下缘异常明亮，容易产生威胁、扭曲和灵异感。

图 8：底光的英文应为 Under Lighting，原卡片英文标签有误

本文复刻提示词：

保持同一名男性侦探、同一服装、同一旧档案室、同一平视中近景。唯一硬质主光位于人物脸部正下方，由下向上照射，下巴与鼻孔下缘异常明亮，鼻影和面部阴影向上延伸，额头与眼窝相对变暗，形成违反日常视觉经验的诡异光线，人物具有威胁、精神扭曲和地下空间气氛。不要顶光，不要正常三点布光。写实惊悚电影剧照，16:9，无文字，无水印。

失败排查：如果结果仍像顶光，重复强调“光源可见方向来自画面下方，阴影向上”；如果只出现手电筒光斑，加入“大面积下方主光均匀覆盖面部下缘”。

6 伦勃朗光 Rembrandt Lighting

伦勃朗光是侧光的精细变体。主光位于人物侧上方约 45°；远离光源的脸颊上，鼻影与脸颊阴影相连，只留下眼睛下方的一块倒三角形亮区。

图 9：判断伦勃朗光是否成立，重点检查暗侧脸颊的亮三角

本文复刻提示词：

保持同一名男性侦探、同一服装、同一旧档案室、同一平视中近景。暖色主光位于人物左前方并高于眼睛约 45°，左脸为主亮面，右脸进入柔和阴影；鼻影向暗侧脸颊延伸并与脸颊阴影连接，在右眼下方保留一个边缘清楚的小型倒三角亮区，弱填充光保留暗侧眼睛，背景深暗，古典油画般厚重、克制、有尊严。写实电影剧照，16:9，无文字，无水印。

失败排查：没有亮三角时，不要只重复“伦勃朗光”，要把结构写清楚：“鼻影与颊影相连，远侧眼下保留倒三角亮区”。三角太大时加入“小型、仅位于眼睛下方”。

五 提示词公式

六种光型都可以套用同一个结构：

人物锚点 + 镜头与场景 + 光源相对位置 + 必须出现的阴影结果 + 叙事情绪 + 画面质感与限制

图 10：可控光线提示词的六个组成部分

统一反向限制可放在每条提示词末尾：

不要多人，不要改变年龄、发型、服装和机位，不要重复灯具，不要多方向主光，不要无阴影的美颜平光，不要过曝高光，不要文字、字幕、标志和水印，避免五官畸变与左右眼不一致。

反向提示只能降低错误概率，不能代替筛选。人物脸变了，应加强参考图和人物锚点；光线不对，应改光源位置和阴影结果；不要一次把整条提示词全部重写。

六 即梦完整操作流程

即梦当前官方资料说明，图片生成支持文字生图、图像到图像、上传参考图、选择模型与画幅，并可对结果进行修复、扩展和放大。不同账号和版本的按钮名称可能略有变化，但流程不变。

图 11：先生成母版人物，再以参考图逐一替换光型

第一步 生成母版

在图片生成入口粘贴人物锚点，选择 16:9 和写实模型。母版优先选正脸或轻微侧脸、五官清楚、服装无遮挡的图。母版不需要戏剧光线，它的任务是锁定身份。

第二步 加入参考图

进入文本/图像到图像，上传母版。只使用一张清晰参考图，避免多张参考的服装和脸型互相冲突。

第三步 每轮只换一个光型

复制人物、场景和镜头描述，只替换光线段。先做顺光和侧光，确认人物一致性可接受后，再做逆光、顶光、底光和伦勃朗光。

第四步 每轮生成多张并按阴影筛选

不要先选“最好看”的，而要先选“光型正确”的。侧光看明暗分界，逆光看轮廓，顶光看眼窝与向下阴影，底光看向上阴影，伦勃朗光看暗侧亮三角。

第五步 局部修复与统一导出

脸基本一致但眼睛或手部有问题时，使用局部修复，不要整张重抽。最后统一到 16:9、相同分辨率与相近色彩密度，再下载原图。

七 人物一致性怎么保持

固定以下六项：

• 同一张母版参考图；

• 相同的人物锚点与服装描述；

• 相同景别与机位；

• 相同场景主体与道具；

• 相同画幅；

• 每次只改变一种光线。

如果必须把六张图剪成视频，先在静态图阶段完成一致性筛选，再逐张做图生视频。不要直接把六条差异很大的文生视频提示词分别生成，否则人物、服装与空间都会漂移。

八 可复刻性评测

本文没有代替读者登录账号消耗点数，因此这里的“可复刻”是基于来源画面、标准光线结构与即梦官方公开能力作出的判断，不代表每个账号一次生成就能成功。模型版本、点数、画幅选项与生成质量会变化，以实际使用当天界面为准。

九 最终验收清单

图 12：人物、机位、光向、阴影、曝光和叙事六项验收

☐ 六张图是同一张脸、同一发型和同一套服装；

☐ 景别、机位与人物位置基本一致；

☐ 顺光没有明显侧向阴影；

☐ 侧光形成清楚的亮面与暗面；

☐ 逆光在头发或肩膀形成轮廓；

☐ 顶光阴影向下，底光阴影向上；

☐ 伦勃朗光在暗侧眼下形成亮三角；

☐ 亮部没有大面积过曝，暗部保留必要信息；

☐ 画面没有文字、水印、畸形手和重复人物；

☐ 每种光线表达的情绪与场景用途一致。

做到这些，你复刻出来的就不只是“六张暗色电影图”，而是六张光源方向、阴影结构和叙事作用都能被清楚辨认的电影光线练习。

资料来源与核验日期

• 原始抖音作品：跟着电影学 AI 第三期 光线

• 即梦官方：即梦 AI 一站式创作平台

• 即梦官方：如何编写文本到图像提示

• Adobe 官方：Portrait lighting

来源页面与官方能力核验日期为 2026 年 9 月 22 日。文章中的原作品画面用于教学拆解；复刻提示词使用虚构人物，不建议输入真实明星姓名或复制受保护角色。产品界面、模型与计费规则会变化，实际操作以使用当天的官方页面为准。